घुटन भरे रिश्ते से बेहतर है अकेलापन: 10 संकेत जो बताते हैं कि अब आगे बढ़ने का समय आ गया है.

•अगर पार्टनर आपके आत्म-सम्मान को ठेस पहुंचाए और आपको नीचा दिखाए, तो समझ लें रिश्ते की नींव हिल चुकी है.

•बातचीत बंद हो जाए या सिर्फ झगड़ों में बदल जाए, तो यह संकेत है कि आप 'सेंसिटिव ज़ोन' में जी रहे हैं.

•बार-बार झूठ बोलने या धोखा देने से विश्वास टूट जाता है, जिससे मानसिक तनाव बढ़ता है.

•अगर रिश्ते में आप अपनी पहचान, शौक और खुशियाँ खो रहे हैं, तो यह रिश्ता आपके लिए सही नहीं है.

•बिना गलती के माफी मांगना और हमेशा खुद को दोषी महसूस करना 'गैसलाइटिंग' का संकेत है, जो मानसिक शोषण है.

•शारीरिक या मानसिक हिंसा किसी भी हाल में स्वीकार्य नहीं है; ऐसे में तुरंत दूरी बनाना ही सही है.

•भविष्य के लक्ष्य अलग-अलग हों और कोई समझौता करने को तैयार न हो, तो साथ चलना मुश्किल है.

•साथ रहते हुए भी अकेलापन महसूस करना, जब पार्टनर मुश्किल समय में साथ न दे, तो यह रिश्ते का अंत है.

•अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनें; अगर घर जाने का ख्याल खुशी की बजाय उदासी दे, तो बदलाव ज़रूरी है.

•अकेले रहना डरावना लग सकता है, लेकिन यह आपको खुद से मिलने का मौका देता है और आपकी खुशी बचाता है.

रिश्ते में दिखें ये 10 लक्षण तो समझ लें अब आगे बढ़ना ही बेहतर है.