आत्मविश्वास कम होने के संकेत बताती हैं ये आदतें! समय रहते सुधारें, वरना खो देंगे आत्म-सम्मान.

जीवनशैली

News18•18-02-2026, 18:53

•बिना गलती के माफी मांगना या राय व्यक्त करने के लिए माफी मांगना आत्मविश्वास में कमी का संकेत है.
•थके होने पर भी हर काम के लिए हां कहना आत्म-सम्मान की कमी और खुद को नजरअंदाज करना दर्शाता है.
•खुद को लगातार नीचा दिखाना, मजाक में भी, आत्मविश्वास को कम करता है; खुद को स्वीकार करें.
•लगातार प्रशंसा या आश्वासन की तलाश करना कम आत्मविश्वास का संकेत है और भावनात्मक उतार-चढ़ाव पैदा करता है.
•व्यक्तिगत सीमाओं की उपेक्षा करना, अत्यधिक प्रतिबद्धताएं करना या दूसरों से तुलना करना आत्म-मूल्य को कम करता है.

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