नहाने से पहले या बाद में सरसों तेल? जानें सही तरीका, पाएं त्वचा और दर्द से राहत.
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News18•31-12-2025, 13:44
नहाने से पहले या बाद में सरसों तेल? जानें सही तरीका, पाएं त्वचा और दर्द से राहत.
- •नहाने से पहले सरसों तेल की मालिश त्वचा को गहराई से नमी देती है, रक्त संचार बढ़ाती है, थकान मिटाती है और मांसपेशियों व जोड़ों के दर्द से राहत दिलाती है, खासकर सर्दियों में बुजुर्गों के लिए.
- •दीपक तिवारी के अनुसार, इसकी प्राकृतिक गर्माहट शरीर को ठंड से बचाती है, सर्दी-जुकाम से राहत देती है और दिनभर ताजगी व ऊर्जा प्रदान करती है.
- •नहाने के बाद हल्की नम त्वचा पर तेल लगाने से नमी बरकरार रहती है, त्वचा मुलायम रहती है, चिपचिपापन नहीं आता और प्राकृतिक चमक आती है.
- •सरसों तेल में विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं, झुर्रियां, दाग-धब्बे, खुजली और संक्रमण कम करते हैं.
- •संवेदनशील त्वचा वाले पैच टेस्ट करें; चेहरे पर सीमित मात्रा में और तैलीय/मुंहासे वाली त्वचा पर बहुत कम या बिल्कुल न लगाएं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सरसों तेल का सही उपयोग त्वचा, दर्द और सर्दी से बचाव के लिए दोहरा लाभ देता है.
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