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नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और नारियल तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है. अगर किसी को त्वचा संबंधी समस्या या मुंहासे की शिकायत है तो शरीर की ठंडक बनाए रखने में ये तेल सहायक हो सकते हैं. संवेदनशील त्वचा वालों के लिए नारियल तेल ज्यादा सौम्य माना जाता है.
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News18•24-02-2026, 10:17

नाभि में तेल लगाने के फायदे: बीमारियों से दूरी और सेहत के राज, एक्सपर्ट से जानें.

  • •डॉ. अनिल पटेल के अनुसार, नाभि की हल्की मालिश से आराम मिल सकता है, लेकिन यह किसी बीमारी का निश्चित इलाज नहीं है.
  • •सरसों का तेल शरीर को गर्माहट देता है और कुछ लोगों को गैस व पेट फूलने से राहत मिल सकती है; 2-3 बूंदें डालकर घड़ी की दिशा में मालिश करें.
  • •नीम और नारियल का तेल त्वचा की समस्याओं में मदद करता है और शरीर को ठंडा रखता है, खासकर संवेदनशील त्वचा के लिए नारियल का तेल बेहतर है.
  • •अरंडी का तेल सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है, पेट के आसपास मांसपेशियों की अकड़न से राहत दे सकता है; रात में सोने से पहले लगाएं.
  • •बादाम का तेल और देसी घी मन को शांत कर सकते हैं, नींद की गुणवत्ता सुधार सकते हैं और त्वचा के सूखेपन को कम कर सकते हैं, पारंपरिक रूप से नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है.
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