खांसी से पाएं तुरंत राहत: भुनी हींग का अचूक देसी नुस्खा, जानें सेवन विधि.
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News18•13-01-2026, 06:27
खांसी से पाएं तुरंत राहत: भुनी हींग का अचूक देसी नुस्खा, जानें सेवन विधि.
- •भुनी हुई हींग खांसी और बलगम के लिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक घरेलू उपाय है, जो बलगम को ढीला करने और बाहर निकालने में मदद करती है.
- •यह पाचन तंत्र को मजबूत करती है, गले के बलगम को साफ करती है और सांस लेने में कठिनाई व छाती में भारीपन से राहत देती है.
- •भुनी हुई हींग का सेवन शरीर को अंदर से गर्म रखता है, सर्दी के प्रभावों को कम करता है और रात की खांसी से राहत दिलाकर नींद में सुधार करता है.
- •इसे बनाने के लिए, आधी चम्मच हींग को धीमी आंच पर भूनें, गुनगुने पानी में घोलें और दिन में एक या दो बार धीरे-धीरे पिएं.
- •सावधानी से उपयोग करें: अत्यधिक सेवन से पेट में जलन हो सकती है; गर्भवती महिलाओं, बच्चों और अल्सर वाले लोगों को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: भुनी हींग खांसी और बलगम के लिए प्राकृतिक राहत देती है, लेकिन गंभीर लक्षणों के लिए डॉक्टर से सलाह लें.
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