गर्मियों का खास फल: साल में सिर्फ 2-3 महीने उपलब्ध, पाचन और इम्यूनिटी के लिए बेहद लाभकारी.

•शहतूत साल में केवल 2-3 महीने उपलब्ध होता है, जो विटामिन सी, आयरन, फाइबर और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है.

•हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. नरेंद्र सिंह के अनुसार, शहतूत में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत करता है और कब्ज व गैस से राहत दिलाता है.

•विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट संक्रमण से लड़कर और थकान कम करके रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.

•हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी, खराब कोलेस्ट्रॉल कम करता है, रक्त संचार सुधारता है और रक्तचाप नियंत्रित करता है.

•गर्मियों में शरीर को ठंडक प्रदान करता है, त्वचा को स्वस्थ रखता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है.

गर्मियों का सुपरफ्रूट: शहतूत पाचन, इम्यूनिटी और हृदय के लिए फायदेमंद.