51 की उम्र में भी सोनाली बेंद्रे की बेमिसाल खूबसूरती का राज़!

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News18•01-01-2026, 17:05

•अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे 51 साल की हो गईं, स्टेज 4 मेटास्टेटिक कैंसर से उबरने के बाद भी उनकी खूबसूरती बरकरार है.
•उनकी सेहत का राज़ शाम 6:30 या 7 बजे तक रात का खाना खत्म करना है, जिसका खुलासा उन्होंने फराह खान के साथ किया.
•सोनाली ने अपने महाराष्ट्रीयन परिवार की आदतों को पति गोल्डी बहल के पंजाबी परिवार के अनुसार ढाला, स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी.
•'न्यूट्रिएंट्स' जर्नल (जुलाई 2021) के एक अध्ययन के अनुसार, जल्दी खाना खाने से मेटाबॉलिज्म, शुगर और वजन नियंत्रण में मदद मिलती है.
•कैंसर से जंग जीतने के बाद, सोनाली स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और नियमित जांच कराने की सलाह देती हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सोनाली बेंद्रे की 51 की उम्र में भी खूबसूरती और सेहत का राज़ उनका अनुशासित जल्दी डिनर है.

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