मधुमेह रुग्णांनी किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी टाळाव्यात अशा 5 आहारातील चुका
मधुमेह आणि किडनी: किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी टाळा या 5 आहारातील चुका
M
Moneycontrol•18-03-2026, 11:28
मधुमेह आणि किडनी: किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी टाळा या 5 आहारातील चुका
•अनियंत्रित मधुमेह कालांतराने किडनीला शांतपणे नुकसान पोहोचवतो, कारण उच्च ग्लुकोज पातळी रक्तातील टाकाऊ पदार्थ फिल्टर करणाऱ्या नाजूक रक्तवाहिन्यांना हानी पोहोचवू शकते.
•डॉ. अश्विनी पाणिग्रही किडनीच्या नुकसानीची प्रगती कमी करण्यात आहाराच्या महत्त्वाच्या भूमिकेवर भर देतात.
•पॅकेज्ड आणि प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमधून जास्त मीठ खाणे टाळा, कारण ते रक्तदाब वाढवते आणि किडनीवर ताण देते.
•उच्च सोडियम, अस्वास्थ्यकर चरबी आणि संरक्षक घटकांमुळे प्रक्रिया केलेले पदार्थ (चिप्स, इन्स्टंट ओटमील, फ्रोजन डिनर) मर्यादित करा.
•उच्च प्रथिनेयुक्त आहार आणि परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्सबद्दल सावध रहा; दोन्ही किडनीवर ताण देऊ शकतात आणि रक्तातील साखर वाढवू शकतात.
