उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवणारी बीट कोशिंबीर: १५ मिनिटांत बनवा पौष्टिक रेसिपी!

News18•03-04-2026, 13:02

•आरोग्यासाठी फायदेशीर बीटची कोशिंबीर १५-२० मिनिटांत तयार होते.
•बीटमध्ये लोह, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात, जे रक्त वाढवतात व पचन सुधारतात.
•उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठी बीट उपयुक्त ठरते.
•बीट, तेल, मोहरी, जिरे, हिरवी मिरची, कढीपत्ता, साखर, शेंगदाणे, कोथिंबीर, मीठ हे साहित्य लागते.
•बीट किसून, पाणी काढून, फोडणी देऊन दही/मलईसोबत मिसळून कोशिंबीर तयार करा.

✦