उन्हाळ्यात प्या गुळाचे सरबत: डिहायड्रेशन टाळा, दिवसभर ऊर्जा मिळवा, थकवा दूर करा

News18•06-04-2026, 22:51

उन्हाळ्यात प्या गुळाचे सरबत: डिहायड्रेशन टाळा, दिवसभर ऊर्जा मिळवा, थकवा दूर करा

•गुळाचे सरबत हे उन्हाळ्यासाठी एक नैसर्गिक, ताजेतवाने आणि ऊर्जा देणारे पेय आहे, जे थकवा, अशक्तपणा आणि डिहायड्रेशनपासून बचाव करते.
•लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन बी6 आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध गूळ त्वरित ऊर्जा देतो आणि ॲनिमियावर मात करण्यास मदत करतो.
•ते पचनसंस्था मजबूत करते, बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते, आतडे स्वच्छ ठेवते आणि पोटातील गॅस, ॲसिडिटी व जळजळ कमी करते.
•गूळ शरीराचे तापमान संतुलित ठेवतो, घामामुळे कमी झालेले इलेक्ट्रोलाइट्स भरून काढतो आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो.
•बनवायला सोपे: गूळ पाण्यात भिजवून त्यात लिंबाचा रस, भाजलेले जिरे, पुदिन्याची पाने आणि काळे मीठ घालून तयार करा.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦