ब्लूमस्क्रोलिंग आणि डूमस्क्रोलिंग म्हणजे काय? GenZ मध्ये हे इतके लोकप्रिय का होत आहे?
Loading more articles...
डूमस्क्रोलिंग विरुद्ध ब्लूमस्क्रोलिंग: Gen Z च्या डिजिटल सवयी आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम
N
News18•10-03-2026, 17:02
डूमस्क्रोलिंग विरुद्ध ब्लूमस्क्रोलिंग: Gen Z च्या डिजिटल सवयी आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम
•डूमस्क्रोलिंग म्हणजे अपघात, गुन्हे किंवा वादग्रस्त नकारात्मक सामग्री सतत पाहणे, ज्यामुळे ताण आणि चिंता वाढते.
•ब्लूमस्क्रोलिंग हे त्याचे सकारात्मक रूप आहे, ज्यात प्रेरणादायी व्हिडिओ, निसर्ग किंवा पाळीव प्राण्यांचे व्हिडिओ पाहून मन प्रसन्न केले जाते आणि "फील-गुड" रसायने सक्रिय होतात.
•Gen Z मध्ये हे शब्द खूप लोकप्रिय आहेत, जे स्मार्टफोनसोबत मोठे झाले आहेत आणि आता मानसिक आरोग्यासाठी त्यांची डिजिटल जीवनशैली संतुलित करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.
•तज्ञांचे म्हणणे आहे की सोशल मीडियाचा वापर कसा केला जातो हे महत्त्वाचे आहे; सकारात्मक सामग्री प्रेरणाचा स्रोत असू शकते, तर नकारात्मक सामग्री मानसिक आरोग्याला हानी पोहोचवते.
•स्क्रीन टाइम संतुलित करणे आणि सकारात्मक फीड तयार करणे हे निरोगी डिजिटल जीवन आणि मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
