मेथी पाणी प्या: कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह आणि वजन कमी करण्यासाठी ५ आयुर्वेदिक फायदे.

News18•08-03-2026, 08:12

•आयुर्वेदिक डॉक्टर डॉ. पीयूष माहेश्वरी यांनी मेथी पाण्याच्या हृदय आरोग्यासाठीचे फायदे सांगितले आहेत.
•हे रक्तवाहिन्यांमधील 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल वितळवून बाहेर काढते, रक्तप्रवाह सुधारते.
•मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी वरदान: साखरेचे शोषण कमी करते, इन्सुलिन वाढवते, फास्टिंग शुगर नियंत्रित करते.
•पचन सुधारते, गॅस, ॲसिडिटी, बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते आणि शरीरातील विषारी घटक बाहेर काढते.
•चयापचय वाढवून वजन कमी करण्यास मदत करते, चरबी जाळते आणि सांधेदुखीची सूज कमी करते.