केस गळणे थांबवा: अलसी ते चियापर्यंत, हे 5 शक्तिशाली बिया केसांना देतील खरे पोषण

News18•23-03-2026, 20:10

केस गळणे थांबवा: अलसी ते चियापर्यंत, हे 5 शक्तिशाली बिया केसांना देतील खरे पोषण

•प्रदूषण, अनियमित खाणे आणि तणावामुळे केस गळणे ही एक सामान्य समस्या आहे; रासायनिक उत्पादने तात्पुरता आराम देतात.
•तज्ञांनुसार, केसांच्या आरोग्यासाठी आणि मजबुतीसाठी अंतर्गत पोषण आवश्यक आहे, ज्यात लहान बिया प्रभावी ठरतात.
•अलसीचे बियाणे ओमेगा-3 आणि व्हिटॅमिन ई ने समृद्ध असतात, जे टाळूला पोषण देतात आणि केसांची मुळे मजबूत करतात.
•मेथीचे दाणे प्रोटीन आणि निकोटिनिक ऍसिडने युक्त असतात, जे केसांची मुळे मजबूत करतात आणि केस गळणे कमी करतात.
•सूर्यफूल, चिया आणि भोपळ्याच्या बिया व्हिटॅमिन ई, ओमेगा फॅटी ऍसिडस्, प्रोटीन, झिंक आणि लोह प्रदान करतात, ज्यामुळे केसांची वाढ आणि आरोग्य सुधारते.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

केस गळणे थांबवा: अलसी ते चियापर्यंत, हे 5 शक्तिशाली बिया केसांना देतील खरे पोषण

केस गळणे थांबवा: अलसी ते चियापर्यंत, हे 5 शक्तिशाली बिया केसांना देतील खरे पोषण

More like this

केस गळती थांबवण्यासाठी शेपू: मजबूत केसांसाठी आहारात करा समावेश!

काळ्याभोर केसांसाठी हे बिया खा, केस मुळापासून मजबूत होतील, दिसतीलही सुंदर

केसांच्या वाढीसाठी चहाचे पाणी: महागड्या सीरमलाही मागे टाकेल, जाणून घ्या योग्य पद्धत.

उन्हाळ्यात केस गळती? हे 5 तेल देऊ शकतात आश्चर्यकारक परिणाम!

केस गळणे थांबत नाहीये? सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी सांगितल्या आहारातील चुका.

केस गळती थांबवा: स्कॅल्प मसाजने मिळवा दाट आणि मजबूत केस, जाणून घ्या वैज्ञानिक रहस्य.

More like this

Stories

More like this

केस गळती थांबवण्यासाठी शेपू: मजबूत केसांसाठी आहारात करा समावेश!

काळ्याभोर केसांसाठी हे बिया खा, केस मुळापासून मजबूत होतील, दिसतीलही सुंदर

केसांच्या वाढीसाठी चहाचे पाणी: महागड्या सीरमलाही मागे टाकेल, जाणून घ्या योग्य पद्धत.

उन्हाळ्यात केस गळती? हे 5 तेल देऊ शकतात आश्चर्यकारक परिणाम!

केस गळणे थांबत नाहीये? सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी सांगितल्या आहारातील चुका.

केस गळती थांबवा: स्कॅल्प मसाजने मिळवा दाट आणि मजबूत केस, जाणून घ्या वैज्ञानिक रहस्य.