वजन कमी करण्याच्या औषधांमुळे हाडे कमकुवत होऊ शकतात का? ब्रिटिश डॉक्टरांचा धक्कादायक दावा
Loading more articles...
वजन कमी करण्याच्या औषधांमुळे हाडे कमकुवत होतात का? ब्रिटिश डॉक्टरांनी केला खुलासा.
N
News18•06-04-2026, 13:03
वजन कमी करण्याच्या औषधांमुळे हाडे कमकुवत होतात का? ब्रिटिश डॉक्टरांनी केला खुलासा.
•GLP-1 औषधे थेट हाडे कमकुवत करत नाहीत; हाडांच्या खनिजांच्या घनतेतील घट जलद वजन कमी करण्याशी संबंधित आहे, औषधाच्या जैविक परिणामाशी नाही.
•जलद वजन कमी केल्याने, पद्धत कोणतीही असो, हाडांची घनता कमी होऊ शकते कारण ते स्नायू आणि हाडांवर परिणाम करते, ज्यामुळे यांत्रिक भार आणि उत्तेजना कमी होते.
•2024 च्या JAMA अभ्यासात तिरझेपटाइड घेणाऱ्या लोकांमध्ये हिप बोन डेन्सिटीमध्ये केवळ 1-2% घट दिसून आली, जी बॅरिएट्रिक सर्जरी किंवा अत्यंत डाएटसारखीच आहे.
•वजन कमी करताना हाडांचे संरक्षण करण्यासाठी, वेटलिफ्टिंग, प्रभाव क्रियाकलाप (चालणे, धावणे, उडी मारणे) समाविष्ट करा आणि पुरेसे प्रोटीन (1.6 ग्रॅम/किलो शरीराचे वजन) सेवन करा.
•हळूहळू वजन कमी करणे (दर आठवड्याला शरीराच्या वजनाच्या 1% पेक्षा जास्त नाही) स्नायू आणि हाडे टिकवून ठेवण्यास मदत करते, तसेच स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि प्रोटीनयुक्त आहार आवश्यक आहे.
