कलिंगडाच्या बिया निरुपयोगी समजून फेकून देता? त्याचे अनेक फायदे येथे जाणून घ्या
Loading more articles...
कलिंगडाच्या बिया फेकून देऊ नका: आरोग्य आणि सौंदर्याचे आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या!
N
News18•02-04-2026, 08:36
कलिंगडाच्या बिया फेकून देऊ नका: आरोग्य आणि सौंदर्याचे आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या!
•कलिंगडाच्या बियांमध्ये प्रथिने, लोह, मॅग्नेशियम आणि ओमेगा-३ फॅटी ऍसिड भरपूर प्रमाणात असतात, ज्यामुळे केस गळणे, पचनाच्या समस्या आणि लोहाच्या कमतरतेपासून आराम मिळतो.
•त्यांना वाळवून आणि पावडर करून चहा म्हणून सेवन केले जाऊ शकते, ज्यामुळे चव आणि पोषण दोन्ही वाढते.
•कलिंगडाच्या बियांपासून काढलेले तेल त्वचा आणि केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे, निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देते आणि केसांच्या मुळांना मजबूत करते.
•रात्रभर भिजवून अंकुरित कलिंगडाच्या बियांचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती आणि एकूण शारीरिक तंदुरुस्ती वाढते.
•दूध आणि गुलाबजल मिसळून कलिंगडाच्या बियांचा लेप चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचा स्वच्छ होते, डाग कमी होतात आणि आर्द्रता टिकून राहते.
