2021 पासून 15,000 कर्करोगाचे मृत्यू: प्रारंभिक लक्षणे, खबरदारी आणि प्रतिबंधक पदार्थ जाणून घ्या.
2021 पासून 15,000 कर्करोगाचे मृत्यू: प्रारंभिक लक्षणे, खबरदारी आणि प्रतिबंधक पदार्थ जाणून घ्या.
- •भारतात 2021 पासून दरवर्षी 15,000 हून अधिक कर्करोगाचे मृत्यू झाले आहेत, 2025 पर्यंत प्रकरणे 14.26 लाखांवरून 15.7 लाखांपर्यंत वाढण्याचा अंदाज आहे.
- •कर्करोगाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये अनपेक्षित वजन घट, सतत थकवा, असामान्य गाठी किंवा सूज, त्वचा किंवा तीळांमध्ये बदल आणि सततचा खोकला यांचा समावेश आहे.
- •तंबाखू टाळा, अल्कोहोल मर्यादित करा, निरोगी आहार घ्या, नियमित व्यायाम करा आणि सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करून कर्करोगाचा धोका कमी करा.
- •मॅमोग्राम, कोलोनोस्कोपी आणि पॅप स्मीअर यांसारख्या नियमित आरोग्य तपासण्या लवकर निदानासाठी महत्त्वाच्या आहेत, ज्यामुळे जगण्याची शक्यता सुधारते.
- •क्रुसिफेरस भाज्या, बेरी, टोमॅटो, ग्रीन टी आणि लसूण यांसारख्या पदार्थांचा आहारात समावेश करा कारण ते कर्करोग प्रतिबंधास मदत करू शकतात.
