বন্ধ নাক থেকে জোরে নাক ডাকা: ইএনটি সার্জন নেজাল পলিপস সম্পর্কে সব কিছু জানালেন, ভালো ঘুমের জন্য সহজ টিপস দিলেন
Loading more articles...
নাকের পলিপস থেকে জোরে নাক ডাকা: ENT সার্জনের সহজ টিপস, ভালো ঘুমের জন্য
M
Moneycontrol•06-03-2026, 10:28
নাকের পলিপস থেকে জোরে নাক ডাকা: ENT সার্জনের সহজ টিপস, ভালো ঘুমের জন্য
•নাক বন্ধ থাকলে নাক ডাকার অন্যতম কারণ, কারণ অবরুদ্ধ নাসাপথ ঘুমের সময় গলার টিস্যুগুলিকে আরও তীব্রভাবে কম্পন করায়।
•AIMS Hospital, Dombivli-এর ENT সার্জন ডঃ নেহা পাঙ্গাম স্পষ্ট করেছেন যে নাকের পলিপস সাধারণত সৌম্য বৃদ্ধি, ক্যান্সারযুক্ত নয় এবং কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায়।
•নাকের পলিপস কেবল সংক্রমণের সাথে নয়, অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং নাকের পথের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সাথেও যুক্ত; অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ এবং নাসাল স্প্রে কার্যকর, শুধু অস্ত্রোপচারই একমাত্র বিকল্প নয়।
•ভালো শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন, পাশে শুয়ে ঘুমান, শোবার ঘর ধুলোমুক্ত রাখুন, হাইড্রেটেড থাকুন এবং ধূমপান ও অ্যালকোহলের মতো উত্তেজক পদার্থ এড়িয়ে চলুন।
•নাকের পলিপস ব্যবস্থাপনার মধ্যে রয়েছে নির্ধারিত নাসাল স্টেরয়েড স্প্রে, স্যালাইন রিন্স এবং সাইনাস সংক্রমণের দ্রুত চিকিৎসা, যা শ্বাস-প্রশ্বাস উন্নত করে এবং নাক ডাকা কমায়।
