•অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস সময়ের সাথে সাথে নীরবে কিডনির ক্ষতি করে, কারণ উচ্চ গ্লুকোজ রক্ত থেকে বর্জ্য ফিল্টার করা সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
•ডাঃ অশ্বিনী পানীগ্রাহী কিডনির ক্ষতির অগ্রগতি ধীর করতে খাদ্যের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার উপর জোর দেন।
•প্যাকেজড এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি রক্তচাপ বাড়ায় এবং কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করে।
•উচ্চ সোডিয়াম, অস্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রিজারভেটিভের কারণে প্রক্রিয়াজাত খাবার (চিপস, ইনস্ট্যান্ট ওটমিল, ফ্রোজেন ডিনার) সীমিত করুন।
•উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার এবং পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট সম্পর্কে সতর্ক থাকুন; উভয়ই কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে।
