LPG সংকট: রান্না ছাড়াই ৬টি সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট

Struggling to make breakfast without using gas? Try these 8 healthy no-cook breakfast options like overnight oats, chia pudding, and avocado toast to stay full and energized all morning.(Pics: Pexels)

Moneycontrol•17-03-2026, 12:17

LPG সংকট: রান্না ছাড়াই ৬টি সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট

•ক্রমবর্ধমান LPG সংকটের মধ্যে, ৬টি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট বিকল্প আবিষ্কার করুন যার জন্য রান্নার প্রয়োজন নেই।
•বেরি এবং বাদাম সহ ওভারনাইট ওটস দুধের মধ্যে রোলড ওটস ভিজিয়ে একটি ক্রিমি, পেট ভরানো খাবার সরবরাহ করে।
•হুমাস-টপড অ্যাভোকাডো টোস্ট সাওয়ারডো টোস্টে ম্যাশড অ্যাভোকাডো এবং হুমাস ছড়িয়ে একটি দ্রুত, প্রোটিন সমৃদ্ধ ব্রেকফাস্ট দেয়।
•চিয়া সিড পুডিং, রাতারাতি প্ল্যান্ট-বেসড দুধে ভিজিয়ে ফল এবং বাদাম দিয়ে টপ করা হয়, যা ওমেগা-৩ এবং ফাইবারে সমৃদ্ধ।
•গ্রানোলা সহ গ্রীক ইয়োগার্ট পারফেইট, স্প্রাউটস সালাদ এবং কটেজ চিজ বাউল অন্যান্য সহজ, পুষ্টিকর, রান্নাবিহীন বিকল্প।

Moneycontrol এ ইংরেজি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦