ডিজিটাল আই স্ট্রেনের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঝাপসা দৃষ্টি, শুষ্ক চোখ, ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং কাঁধ ও ঘাড়ে ব্যথা। দ্বৈত দৃষ্টিও হতে পারে।
নীল আলো থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করতে, স্ক্রিন টাইম কমান এবং 20-20-20 নিয়মটি অনুসরণ করুন।
নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস রোধে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর মাধ্যমে ছানি, গ্লুকোমা এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের মতো রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ সম্ভব হয়।
