শিশুদের হাইড্রেশন গ্যাপ: স্ক্রিন টাইম, মিষ্টি পানীয় ও ব্যস্ত সময়সূচী প্রধান কারণ

Dehydration is often associated with extreme heat or illness, but even mild dehydration can affect children’s energy levels, digestion, and overall health.

News18•10-03-2026, 13:13

শিশুদের হাইড্রেশন গ্যাপ: স্ক্রিন টাইম, মিষ্টি পানীয় ও ব্যস্ত সময়সূচী প্রধান কারণ

•"হাইড্রেশন গ্যাপ" হল শিশুদের প্রয়োজনীয় এবং তারা আসলে যে পরিমাণ জল পান করে তার মধ্যেকার পার্থক্য, যা আধুনিক জীবনযাত্রায় বাড়ছে।
•বেড়ে যাওয়া স্ক্রিন টাইম, মিষ্টি পানীয়ের সহজলভ্যতা এবং ব্যস্ত স্কুলের সময়সূচী শিশুদের অপর্যাপ্ত হাইড্রেশনের প্রধান কারণ।
•হালকা ডিহাইড্রেশন শক্তি, হজম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে; গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কোটরাগত চোখ, দুর্বল নাড়ি এবং বিভ্রান্তি।
•ডাঃ ভি. বিদ্যা, সিনিয়র কনসালটেন্ট, পেডিয়াট্রিক্স, SIMS হসপিটাল, চেন্নাই, ব্যাখ্যা করেছেন যে কম শারীরিক কার্যকলাপ এবং সচেতনতার অভাবও অবদান রাখে।
•অভিভাবকরা জলের বিরতি উৎসাহিত করে, মিষ্টি পানীয় সীমিত করে, জল-সমৃদ্ধ খাবার যোগ করে এবং একটি হাইড্রেশন রুটিন তৈরি করে এই ব্যবধান রোধ করতে পারেন।

News18 এ ইংরেজি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

এই ধরনের খবর

आजकाल अनेक लहान मुलांना सतत थकवा जाणवण्याच्या तक्रारी समोर येत आहेत. थोड्याशा हालचालीनंतर किंवा आठ ते 10 पायऱ्या चढल्यानंतर मुलांना धाप लागते. तुमच्या घरातील लहान मुलांना देखील अशी समस्या जाणवत असेल किंवा मुलाचा चेहरा आणि शरीर फिकट पडले असेल, तर त्याकडे तातडीने लक्ष देणं गरजेचं आहे. कारण मुलांमध्ये वारंवार येणाऱ्या थकव्यामागे ॲनिमिया हे कारण असू शकते.

হঠাৎ গরমে শিশুদের স্বাস্থ্যহানি: সর্দি, কাশি, জ্বরের প্রকোপ বৃদ্ধি, ডাক্তার দিলেন প্রতিরোধের উপায়

News18

Post-pandemic childhood is increasingly shaped by screens, with rising concerns around speech delays, attention issues, sleep disruption, and social development challenges.

স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধি: মহামারী-পরবর্তী শিশুদের আচরণে প্রভাব নিয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সতর্কতা

News18

✦

শিশুদের হাইড্রেশন গ্যাপ: স্ক্রিন টাইম, মিষ্টি পানীয় ও ব্যস্ত সময়সূচী প্রধান কারণ

শিশুদের হাইড্রেশন গ্যাপ: স্ক্রিন টাইম, মিষ্টি পানীয় ও ব্যস্ত সময়সূচী প্রধান কারণ

এই ধরনের খবর

শিশুদের ক্লান্তি? ডাক্তাররা 'গুরুতর' অ্যানিমিয়া রোগের বিষয়ে সতর্ক করেছেন

স্ক্রিন কি শিশুদের চোখের ক্ষতি করছে? ডাক্তাররা জানালেন নিরাপদ সীমা ও অভ্যাস।

শিশুদের মধ্যে নোরোভাইরাস: ৪টি লক্ষণ যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন

তীব্র গরমে শিশুদের বিপদ! উমেদ হাসপাতালের ডাঃ মাকওয়ানা দিলেন সুরক্ষার টিপস.

হঠাৎ গরমে শিশুদের স্বাস্থ্যহানি: সর্দি, কাশি, জ্বরের প্রকোপ বৃদ্ধি, ডাক্তার দিলেন প্রতিরোধের উপায়

স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধি: মহামারী-পরবর্তী শিশুদের আচরণে প্রভাব নিয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সতর্কতা

More like this

Stories

এই ধরনের খবর

শিশুদের ক্লান্তি? ডাক্তাররা 'গুরুতর' অ্যানিমিয়া রোগের বিষয়ে সতর্ক করেছেন

স্ক্রিন কি শিশুদের চোখের ক্ষতি করছে? ডাক্তাররা জানালেন নিরাপদ সীমা ও অভ্যাস।

শিশুদের মধ্যে নোরোভাইরাস: ৪টি লক্ষণ যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন

তীব্র গরমে শিশুদের বিপদ! উমেদ হাসপাতালের ডাঃ মাকওয়ানা দিলেন সুরক্ষার টিপস.

হঠাৎ গরমে শিশুদের স্বাস্থ্যহানি: সর্দি, কাশি, জ্বরের প্রকোপ বৃদ্ধি, ডাক্তার দিলেন প্রতিরোধের উপায়

স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধি: মহামারী-পরবর্তী শিশুদের আচরণে প্রভাব নিয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সতর্কতা