দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসিডিটি গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজের মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য জটিলতার কারণ হতে পারে।

হ্যাঁ, নির্দিষ্ট কিছু খাবার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। মশলাদার, ক্যাফেইনযুক্ত, তৈলাক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি সাধারণ উদ্দীপক।

মানসিক চাপ অ্যাসিডিটি এবং মাথাব্যথার মতো হজমের সমস্যার কারণ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী চাপ শরীরকে "লড়াই বা পালানো" মোডে থাকতে বাধ্য করতে পারে, যা কর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোন বাড়িয়ে দেয়।