LIVE TV
LOCAL
BENGALI
আপনার জন্য
বিনোদন
জাতীয়
খেলাধুলা
বাজার
ব্যবসা ও অর্থনীতি
জীবনধারা
বিশ্ব
জ্যোতিষ ও ধর্ম
প্রযুক্তি
শিক্ষা ও চাকরি
অটো
রাজনীতি
ভাইরাল
মতামত
Loading...
Home
Local
Live TV
তরমুজ নাকি ফুটি: গ্রীষ্মে কোনটি ভালো? 90% মানুষ জানেন না এই গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য
Loading more articles...
তরমুজ বনাম বাঙ্গি: গ্রীষ্মে কোন ফলটি আপনার জন্য ভালো? জানুন গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য.
N
News18
•
29-03-2026, 15:21
তরমুজ বনাম বাঙ্গি: গ্রীষ্মে কোন ফলটি আপনার জন্য ভালো? জানুন গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য.
•
তরমুজে ৯১% জল থাকে, যা বেশি হাইড্রেশন এবং শীতলতা দেয়, যেখানে বাঙ্গিতে ৯০% জল থাকে।
•
বাঙ্গি ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ, যা চোখ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং রক্তচাপের জন্য উপকারী।
•
তরমুজের উচ্চ জলীয় উপাদান ডিহাইড্রেশন এবং হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করে; এতে লাইকোপেন ত্বকের সুরক্ষার জন্য এবং এল-সিট্রুলিন পেশী ব্যথার জন্য থাকে।
•
বাঙ্গি ফাইবারের কারণে হজমে সহায়তা করে এবং বিটা-ক্যারোটিন দৃষ্টিশক্তি ও ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য ভালো।
•
হাইড্রেশন এবং শীতলতার জন্য তরমুজ বেছে নিন, এবং প্রচুর পুষ্টি, উন্নত হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বাঙ্গি বেছে নিন।
News18 এ মারাঠি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন
✦
More like this
Stories
Add
শীর্ষ সংবাদ
স্থানীয়
✦
More like this
তরমুজ নাকি আনারস: গ্রীষ্মের সেরা স্বাস্থ্যকর ফল এবং সেগুলি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার উপায়
N
News18
লাউয়ের রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও তেতো লাউয়ের বিষাক্ততা সতর্কতা
M
Moneycontrol
জামুন নাকি বেল: হজম ও সুগার নিয়ন্ত্রণে কোন ফল সেরা? জানুন কার কী খাওয়া উচিত.
N
News18
তরমুজের খোসা ফেলে দেবেন না! মিনিটে তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর জ্যাম.
N
News18
গরম জলে ঘি: হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও ওজন কমাতে দারুণ উপকারী!
N
News18
তরমুজ-কুমড়োর বীজ: কোলেস্টেরল কমায়, হৃদরোগ দূর করে, পেট পরিষ্কার রাখে!
N
News18