•আধুনিক জীবনযাপন, জাঙ্ক ফুড এবং অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের কারণে শিশুদের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব পড়ছে, জৌনপুরের শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ জয়েশ সিং সতর্ক করেছেন।
•ডাঃ জয়েশ সিং পিৎজা, বার্গার, নুডুলস, চিপস এবং কোল্ড ড্রিঙ্কসের মতো জাঙ্ক ফুডের আসক্তিকে স্থূলতা, হজমের সমস্যা এবং দুর্বল অনাক্রম্যতার কারণ হিসেবে তুলে ধরেছেন।
•মোবাইলে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শিশুদের চোখের ক্ষতি করে, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, মানসিক বিকাশ ব্যাহত করে এবং খিটখিটে মেজাজ ও মনোযোগের অভাব সৃষ্টি করে।
•অভিভাবকদের ঘরে তৈরি পুষ্টিকর খাবার (ডাল, সবুজ সবজি, ফল, দুধ) প্রচারে এবং বাইরের খাবার সীমিত করতে উৎসাহিত করা হয়েছে।
•মোবাইল ব্যবহারের কঠোর নিয়ম, পর্যবেক্ষণ এবং খেলাধুলা, বই পড়া ও সৃজনশীল কার্যকলাপকে উৎসাহিত করা শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘন ঘন অসুস্থতা বা ওজন বাড়লে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
