গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন: ত্বককে সুস্থ রাখতে বিশেষজ্ঞের সহজ টিপস!

News18•03-04-2026, 16:08

গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন: ত্বককে সুস্থ রাখতে বিশেষজ্ঞের সহজ টিপস!

•ডাঃ চাঁদনি জৈন গুপ্তা গ্রীষ্মকালে ত্বককে সুস্থ রাখতে একটি সহজ এবং হালকা স্কিনকেয়ার রুটিনের পরামর্শ দিয়েছেন, ভারী মেকআপ এড়িয়ে চলুন।
•দিনে দুবার হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে; তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল বা ফোমিং, শুষ্ক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং।
•অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করুন যাতে গোলাপ জল, শসা বা অ্যালোভেরা-এর মতো শীতল উপাদান থাকে।
•ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ; হালকা এবং নন-স্টিকি লোশন ব্যবহার করুন, যেমন জেল বা জল-ভিত্তিক।
•প্রতিদিন SPF 30+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, সঠিকভাবে এক্সফোলিয়েট করুন এবং শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে পর্যাপ্ত জল পান করুন।

News18 এ হিন্দি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦