টেস্টোস্টেরন কমছে? পুরুষদের শরীরে লক্ষণ, প্রভাব ও কারণ জানুন

News18•26-03-2026, 20:28

•পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সামগ্রিক শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য টেস্টোস্টেরন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
•ক্লান্তি, মনোযোগের অভাব, ওজন বৃদ্ধি, যৌন আগ্রহ হ্রাস এবং বিরক্তি কম টেস্টোস্টেরনের লক্ষণ হতে পারে।
•কম টেস্টোস্টেরন পেশী হ্রাস, চর্বি জমা হওয়া, হাড় দুর্বল হওয়া এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
•অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত চাপ, ধূমপান, মদ্যপান এবং স্থূলতা টেস্টোস্টেরন হ্রাসের প্রধান কারণ।
•চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং অপ্রমাণিত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।

✦

Stories