ব্যস্ত গ্রীষ্মের সকালের জন্য ৭টি সেরা ছাতুর রেসিপি: সারাদিন সতেজ ও সতেজ থাকুন!

News18•28-03-2026, 11:01

ব্যস্ত গ্রীষ্মের সকালের জন্য ৭টি সেরা ছাতুর রেসিপি: সারাদিন সতেজ ও সতেজ থাকুন!

•ব্যস্ত গ্রীষ্মের সকালের জন্য ৭টি ঐতিহ্যবাহী ছাতুর রেসিপি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে।
•ক্লাসিক ছাতুর শরবত: ছাতুর আটা, জিরা, কালো লবণ, লেবু এবং পুদিনা দিয়ে তৈরি একটি সতেজ পানীয়।
•মিষ্টি ছাতুর পানীয়: গরম দুধ/জল, গুড়/মধু, কলা এবং বাদাম দিয়ে তৈরি আয়রন সমৃদ্ধ ছাতুর পানীয়।
•ছাতুর বাটারমিল্ক: প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ ছাতু, দই, লবণ এবং কাঁচা লঙ্কা হজম ও শক্তির জন্য।
•ছাতুর চিল্লা: ছাতু, সুজি, পেঁয়াজ এবং আদা দিয়ে তৈরি সুস্বাদু প্যানকেক, সবুজ চাটনির সাথে পরিবেশন করুন।
•ছাতুর এনার্জি বল, ছাতুর শেক এবং ছাতুর টোস্ট যেকোনো সকালের জন্য বিভিন্ন পুষ্টিকর বিকল্প সরবরাহ করে।

News18 এ হিন্দি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦

ব্যস্ত গ্রীষ্মের সকালের জন্য ৭টি সেরা ছাতুর রেসিপি: সারাদিন সতেজ ও সতেজ থাকুন!

ব্যস্ত গ্রীষ্মের সকালের জন্য ৭টি সেরা ছাতুর রেসিপি: সারাদিন সতেজ ও সতেজ থাকুন!

More like this

ব্যস্ত সকালে ৭টি দ্রুত ও সহজ ছাতুর ব্রেকফাস্ট রেসিপি

গরমে পেট ঠান্ডা রাখতে ৩টি সহজ রায়তা রেসিপি: শসা, টমেটো এবং বুন্দি দিয়ে তৈরি করুন!

গরমের আরাম: ঝটপট তৈরি করুন ঠান্ডা নাचणी আম্বিল, শরীর থাকবে সতেজ!

সকালে চা-বিস্কুট ছাড়ুন: বিশেষজ্ঞরা অস্বাস্থ্যকর সকালের অভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক করেছেন

গরমে পেট ঠান্ডা রাখার বিশেষ রায়তা: হজম উন্নত করে, তাৎক্ষণিক স্বস্তি দেয় ও সতেজ রাখে.

সতেজ সকাল: ১৫টি হাইড্রেটিং শসা ব্রেকফাস্ট রেসিপি

More like this

Stories

More like this

ব্যস্ত সকালে ৭টি দ্রুত ও সহজ ছাতুর ব্রেকফাস্ট রেসিপি

গরমে পেট ঠান্ডা রাখতে ৩টি সহজ রায়তা রেসিপি: শসা, টমেটো এবং বুন্দি দিয়ে তৈরি করুন!

গরমের আরাম: ঝটপট তৈরি করুন ঠান্ডা নাचणी আম্বিল, শরীর থাকবে সতেজ!

সকালে চা-বিস্কুট ছাড়ুন: বিশেষজ্ঞরা অস্বাস্থ্যকর সকালের অভ্যাস সম্পর্কে সতর্ক করেছেন

গরমে পেট ঠান্ডা রাখার বিশেষ রায়তা: হজম উন্নত করে, তাৎক্ষণিক স্বস্তি দেয় ও সতেজ রাখে.

সতেজ সকাল: ১৫টি হাইড্রেটিং শসা ব্রেকফাস্ট রেসিপি