স্ট্রেস থেকে হতে পারে এই ৮টি রোগ: সময় মতো নিয়ন্ত্রণ করুন, যৌবনে অসুস্থ হবেন না!

News18•22-03-2026, 20:49

•ক্রমাগত স্ট্রেস হার্ট রেট বাড়ায় এবং রক্তনালী সংকুচিত করে, যা উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
•স্ট্রেসের সময় রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বাড়ে, যা ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে।
•দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস অ্যাসিডিটি, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS) এবং পেটের আলসারের মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করে।
•উচ্চ কর্টিসল স্ট্রেস প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে, যার ফলে ঘন ঘন সর্দি-কাশি এবং অন্যান্য সংক্রমণের প্রবণতা বাড়ে।
•স্ট্রেস মানসিক ব্যাধি যেমন ডিপ্রেশন, উদ্বেগ, অনিদ্রা, ক্লান্তি, স্থূলতা এবং ত্বক ও চুলের সমস্যার কারণ।