সুপারফুড সজনে: 300 রোগের নিরাময়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হাড়ের স্বাস্থ্য বাড়ায়

News18•22-03-2026, 13:07

•সজনে, একটি আয়ুর্বেদিক সুপারফুড, আয়রন, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা 300টিরও বেশি রোগের জন্য উপকারী।
•এর পাতা, ফল, ফুল এবং শিকড় বাত, ডায়াবেটিস, হজম, দুর্বলতা এবং ত্বকের সমস্যার জন্য অত্যন্ত উপকারী।
•বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিনীতা শর্মা বাত এবং সায়াটিকার ব্যথা উপশমে এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের উপর জোর দিয়েছেন।
•আয়ুর্বেদ এবং আধুনিক গবেষণা অনুসারে, সজনে রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
•ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসে সমৃদ্ধ, এটি হাড়কে শক্তিশালী করে, ঘনত্ব বাড়ায় এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি কমায়।

✦