পুষ্টির ভান্ডার সজিনা! গেঁটে বাত, সুগার-সহ ৩০০ রোগের মহৌষধ এই সবজি গাছ

আয়ুর্বেদে মরিঙ্গা একটি পুষ্টিকর ও ঔষধি উদ্ভিদ, যাকে সুপারফুড হিসেবে গণ্য করা হয়। এর পাতা, ফল, ফুল এবং শিকড় বাত, ডায়াবেটিস, হজমের সমস্যা, দুর্বলতা এবং ত্বকের সমস্যায় উপকারী। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যালসিয়াম ও আয়রনের একটি সমৃদ্ধ উৎস।

News18•22-03-2026, 16:21

পুষ্টির ভান্ডার সজিনা! গেঁটে বাত, সুগার-সহ ৩০০ রোগের মহৌষধ এই সবজি গাছ

•আয়ুর্বেদে সজিনাকে সুপারফুড হিসেবে গণ্য করা হয়, যা গেঁটে বাত, কোষ্ঠকাঠিন্য, ব্লাড সুগার-সহ ৩০০টিরও বেশি রোগের জন্য উপকারী।
•এর পাতা, ফল, ফুল এবং শিকড় বিভিন্ন রোগের জন্য উপকারী, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যালসিয়াম ও আয়রন সরবরাহ করে।
•বিশেষজ্ঞ ড. বিনীতা শর্মা সজিনার প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যথা উপশমকারী গুণাবলী তুলে ধরেছেন, যা গেঁটে বাত এবং সায়াটিকার জন্য কার্যকর।
•সজিনা রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর।
•ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসে সমৃদ্ধ সজিনা হাড় মজবুত করে, হজমশক্তি উন্নত করে এবং ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য বাড়ায়।

News18 এ বাংলা ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন

✦