স্বাস্থ্য টিপস: এই সবজি ওষুধের চেয়ে কম নয়, এর পাতা, ফুল ও ফলে লুকিয়ে আছে ঔষধি গুণ, যা শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখবে।
Loading more articles...
সজনে: ঔষধি গুণে ভরা সবজি, শরীরকে রাখে সুস্থ ও সতেজ।
N
News18•16-03-2026, 10:16
সজনে: ঔষধি গুণে ভরা সবজি, শরীরকে রাখে সুস্থ ও সতেজ।
•মধ্যপ্রদেশের বিন্ধ্য অঞ্চলে সজনে (Moringa, Drumstick) তার অসাধারণ ঔষধি গুণের জন্য দ্রুত জনপ্রিয়তা লাভ করছে, যা ডঃ বিপিন সিং দ্বারা নিশ্চিত।
•এটি আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, জিঙ্ক এবং ভিটামিন এ, বি৬, সি, ই-এর মতো খনিজ ও ভিটামিনে সমৃদ্ধ, যা হজমের সমস্যায় বিশেষভাবে উপকারী।
•সজনে রক্তাল্পতা এবং অপুষ্টি (নারী ও শিশুদের মধ্যে) মোকাবিলায় কার্যকর, এর প্রোটিন সমৃদ্ধ পাতা শারীরিক দুর্বলতা দূর করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
•এটি পক্ষাঘাতের মতো স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, শ্বাসকষ্ট এবং ত্বকের সমস্যায় উপশম দেয়; পাতার পেস্ট ত্বকের সমস্যায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
•ডঃ সিং-এর মতে, সজনে গাছের ছালের রস মাথাব্যথায় উপকারী এবং এর ডাঁটা নিয়মিত সেবন হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ক্যান্সার উপাদান রয়েছে।
