LIVE TV
LOCAL
BENGALI
আপনার জন্য
বিনোদন
জাতীয়
খেলাধুলা
বাজার
ব্যবসা ও অর্থনীতি
জীবনধারা
বিশ্ব
জ্যোতিষ ও ধর্ম
প্রযুক্তি
শিক্ষা ও চাকরি
অটো
রাজনীতি
ভাইরাল
মতামত
Loading...
Home
Local
Live TV
মাস্কমেলন বীজ: ৯০% মানুষ এই ব্যবহারগুলি জানেন না! ফেলে দেওয়ার আগে পড়ুন.
Loading more articles...
তরমুজের বীজ ফেলবেন না! ৯০% অজানা ব্যবহার ও স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন
N
News18
•
31-03-2026, 15:22
তরমুজের বীজ ফেলবেন না! ৯০% অজানা ব্যবহার ও স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন
•
তরমুজের বীজ, যা প্রায়শই ফেলে দেওয়া হয়, প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন এ, সি, ই, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রনে ভরপুর।
•
এই বীজগুলি হজমশক্তি শক্তিশালী করা এবং পেট ঠান্ডা রাখার মতো অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।
•
ফেলে না দিয়ে, সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর নাস্তা হিসাবে এগুলি ভেজে খেতে পারেন।
•
শুকনো এবং ভাজা বীজ থেকে গুঁড়ো তৈরি করে দুধ, স্মুদি বা শেকের সাথে যোগ করতে পারেন।
•
তরমুজের বীজ স্যুপ, স্ট্যু বা ভাজা সবজির উপরে টপিং হিসাবে ব্যবহার করুন যাতে খাবারের আকর্ষণ ও পুষ্টি বাড়ে।
News18 এ মারাঠি ভাষায় পুরো নিবন্ধটি পড়ুন
✦
More like this
✦
More like this
ফেলে দেবেন না তরমুজের বীজ! জেনে নিন এর সুপারফুড উপকারিতা ও সংরক্ষণের পদ্ধতি.
N
News18
তরমুজ-কুমড়োর বীজ: কোলেস্টেরল কমায়, হৃদরোগ দূর করে, পেট পরিষ্কার রাখে!
N
News18
ছোলা: ভাজা, ভেজানো বা সেদ্ধ? জানুন স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী রূপ!
N
News18
পেঁয়াজের খোসা ফেলবেন না! স্বাস্থ্য, চুল ও বাগানের জন্য এর আশ্চর্যজনক উপকারিতা জানুন.
N
News18
আশ্চর্যজনক রান্নাঘরের কৌশল: গমের ভুসির এই ব্যবহার ৯০% মানুষ জানে না!
N
News18
লোহার কড়াইতে রান্না: কী রাঁধবেন, কী এড়াবেন? জানুন স্বাস্থ্য উপকারিতা!
N
News18
Stories
Add
শীর্ষ সংবাদ
স্থানীয়