Unlock Lauki Juice's Health Benefits: Why Bitter Bottle Gourd Must Be Avoided

Entertainment National Sports Markets Business & Economy Lifestyle World Astrology & Religion Technology Education & Jobs Auto Politics Viral Opinions

Loading more articles...

Lauki Juice: Health Benefits & Bitter Gourd Toxicity Warning

Health benefits of bottle gourd: Lauki is packed with vitamins, minerals, and fibre, and it is low in calories, which explains its reputation as a weight-loss ally (Image: Canva)

M

Moneycontrol•05-03-2026, 13:28

Lauki Juice: Health Benefits & Bitter Gourd Toxicity Warning

•Lauki is rich in vitamins, minerals, and fiber, aiding digestion and weight loss.
•Regular consumption supports heart and liver health, helping manage blood pressure.
•Traditionally recommended for diabetes, it helps regulate blood sugar levels when consumed safely.
•With over 90% water content, bottle gourd boosts hydration, especially during summers.
•Warning: Never consume extremely bitter bottle gourd juice; toxicity from cucurbitacins can cause severe symptoms, hospitalisation, or even death.

Read Full Article on Moneycontrol in English

✦

More like this

✦

More like this

लौकी

Detox Your Body: Bottle Gourd Juice for Heart Health & Weight Control

लौकी का जूस सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है.

Beat the Heat: Why Bottle Gourd Juice is Your Summer Health Secret!

प्रतिकात्मक फोटो

Danger in Your Fridge: Why Eating Cut Watermelon Stored for Days is Harmful

কুমড়ো বললে লাল পাকা মিষ্টি কুমড়োর কথাই ভাবেন বেশিরভাগ। তবে চাল কুমড়োও অত্যন্ত সহজলভ্য ও উপকারী একটি সবজি। চাল কুমড়ো শুধু চালে নয়, মাচায় এবং জমিতেও চাষ করলে ফলন ভাল হয়। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

Unlock Ash Gourd's Power: Daily Consumption for Weight Loss, Digestion & Brain Health

কিশমিশ অপরিহার্য পুষ্টিতে ভরপুর এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়

Unlock Morning Power: Soaked Raisins Boost Digestion, Heart Health, and Energy

মানুষ ক্রমশ তাদের খাদ্যতালিকায় প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ানোর দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। শরীরের শক্তি, পেশী বিকাশ এবং শক্তি বজায় রাখার জন্য প্রোটিন অপরিহার্য। কাউপিস প্রোটিনের একটি সস্তা এবং সহজলভ্য উৎস হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। ভারতীয় রান্নাঘরে কাউপিস দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এগুলি কেবল সুস্বাদুই নয়, এর উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে।

Cowpeas: The Superfood Surpassing Eggs & Chicken for Heart Health & Weight Loss