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Symptoms of menopause: Caffeine can worsen menopause symptoms like hot flashes, night sweats, and anxiety (Image: Canva)
जीवनशैली
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Moneycontrol•22-01-2026, 14:57

हॉट फ्लैश से परे: NHS डॉक्टर ने बताए मेनोपॉज के 5 अनजाने लक्षण

  • •यूके के जीपी डॉ. आमिर खान ने एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट से जुड़े मेनोपॉज के पांच कम ज्ञात लक्षणों पर प्रकाश डाला है.
  • •हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मसूड़ों में सूजन, मुंह सूखना और दांतों की संवेदनशीलता जैसी मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
  • •सुनने में बदलाव, विशेष रूप से उच्च-पिच वाली आवाजों के लिए, हो सकता है क्योंकि एस्ट्रोजन आंतरिक कान के बालों की कोशिकाओं की रक्षा करता है.
  • •एस्ट्रोजन के आंतरिक कान और मांसपेशियों की ताकत को प्रभावित करने के कारण समन्वय और संतुलन प्रभावित हो सकता है, जिससे गिरने का खतरा बढ़ जाता है.
  • •मेनोपॉज कैफीन के चयापचय को बदल देता है, जिससे इसके प्रभाव लंबे समय तक रहते हैं और संभावित रूप से हॉट फ्लैश और चिंता जैसे लक्षणों को खराब कर सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मेनोपॉज सामान्य लक्षणों से परे आश्चर्यजनक लक्षण लाता है, जो मौखिक स्वास्थ्य, सुनने, संतुलन, कैफीन प्रतिक्रिया और त्वचा को प्रभावित करते हैं.

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