स्त्री रोग विशेषज्ञ की चेतावनी: 7 बुरी आदतें युवा महिलाओं में पेल्विक फ्लोर विकार का कारण बनती हैं.

जीवनशैली

Moneycontrol•17-12-2025, 08:07

•आधुनिक जीवनशैली के कारण पेल्विक फ्लोर विकार अब केवल बुजुर्ग महिलाओं तक सीमित नहीं, बल्कि युवा महिलाओं को भी तेजी से प्रभावित कर रहे हैं.
•लंबे समय तक बैठना, पुरानी कब्ज और गलत तरीके से किए गए उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम इसके प्रमुख कारण हैं.
•हार्मोनल परिवर्तन (PCOS, थायराइड), मोटापा, पुराना तनाव और खराब मुद्रा भी पेल्विक फ्लोर की कमजोरी में योगदान करते हैं.
•मधुकर रेनबो चिल्ड्रेन्स हॉस्पिटल, दिल्ली की डॉ. जूही जैन ने जागरूकता और शीघ्र हस्तक्षेप पर जोर दिया है.
•फिजियोथेरेपी, मुद्रा सुधार और जीवनशैली में बदलाव जैसे रूढ़िवादी तरीके लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार ला सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आधुनिक जीवनशैली युवा महिलाओं में पेल्विक फ्लोर विकार पैदा कर रही है; जागरूकता और शीघ्र हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है.

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