सर्दियों में बालों का झड़ना रोकें: 9 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां.
सौंदर्य
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Moneycontrol•15-12-2025, 13:44
सर्दियों में बालों का झड़ना रोकें: 9 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां.
- •आयुर्वेद के अनुसार, सर्दियों में बालों का झड़ना वात दोष के बढ़ने (ठंडे, सूखे गुण) के कारण होता है, जिससे स्कैल्प में सूखापन और रक्त संचार कम होता है.
- •भृंगराज, आंवला, हिबिस्कस, एलोवेरा, ब्राह्मी, जटामांसी, मेथी, शिकाकाई और रीठा जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां सर्दियों में बालों के झड़ने को रोकने में मदद करती हैं.
- •नारियल, तिल और अरंडी के तेल से गर्म तेल की मालिश (अभ्यंग) सर्दियों में स्कैल्प के सूखेपन को दूर करती है, रक्त प्रवाह में सुधार करती है और बालों को पोषण देती है.
- •स्वस्थ बालों के लिए गर्म, पका हुआ भोजन, घी जैसे स्वस्थ वसा, पत्तेदार सब्जियां, आंवला, पर्याप्त नींद और तनाव-मुक्त दिनचर्या आवश्यक है.
- •यदि बालों का झड़ना अचानक, पैची हो, या थकान, वजन में बदलाव या स्कैल्प में दर्द के साथ हो, तो चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: यह सर्दियों में बालों के झड़ने की आम समस्या का प्राकृतिक समाधान देता है.
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