हृदय स्वास्थ्य को समझना: विशेषज्ञ ने 2025 के शीर्ष 5 गूगल किए गए हृदय प्रश्नों का उत्तर दिया.
जीवनशैली
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News18•31-12-2025, 15:15
हृदय स्वास्थ्य को समझना: विशेषज्ञ ने 2025 के शीर्ष 5 गूगल किए गए हृदय प्रश्नों का उत्तर दिया.
- •युवा हृदयघात बहुघटकीय हैं, जो अनियंत्रित चयापचय स्थितियों, गतिहीन जीवन शैली, अत्यधिक तनाव, खराब नींद, धूम्रपान और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे आनुवंशिक प्रवृत्तियों से जुड़े हैं.
- •हृदय संबंधी दर्द आमतौर पर दबाव/भारीपन होता है, जो हाथ/जबड़े/गर्दन तक फैलता है, परिश्रम से बिगड़ता है, 5-10 मिनट तक रहता है, अक्सर पसीना/सांस फूलने के साथ, तेज, स्थानीयकृत गैस्ट्रिक दर्द के विपरीत.
- •हृदयघात धमनी अवरोध है (होश में, लक्षण, अस्पताल का समय); कार्डियक अरेस्ट विद्युत खराबी है (अचानक गिरना, नाड़ी/सांस नहीं, तत्काल सीपीआर/डीफिब्रिलेशन की आवश्यकता).
- •तनाव हृदयघात जैसे घटनाओं (स्ट्रेस कार्डियोमायोपैथी) को ट्रिगर कर सकता है, और पुराना तनाव हृदय गति/रक्तचाप बढ़ाता है, सूजन और प्लाक टूटने का जोखिम बढ़ाता है. कई मामले प्रतिवर्ती होते हैं.
- •जिम सप्लीमेंट्स आमतौर पर हृदय स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित नहीं हैं; लगातार व्यायाम ही आधार है. कई (स्टेरॉयड, फैट बर्नर, उत्तेजक) हृदयघात, उच्च रक्तचाप और असामान्य लय जैसे जोखिम पैदा करते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: डॉ. कैथेरिया ने 2025 के शीर्ष हृदय प्रश्नों का उत्तर दिया, जीवनशैली, लक्षणों और सप्लीमेंट सावधानी पर जोर दिया.
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