महिलाओं में वजन बढ़ने का रहस्य: हार्मोन, PCOS और मेनोपॉज का प्रभाव

Hormonal changes throughout life can make it more difficult for women to control their weight, aggravating conditions such as metabolic syndrome, menopausal changes, and polycystic ovarian syndrome (PCOS)

News18•08-03-2026, 16:34

महिलाओं में वजन बढ़ने का रहस्य: हार्मोन, PCOS और मेनोपॉज का प्रभाव

•मोटापा एक पुरानी बीमारी है जो जटिल जैविक, हार्मोनल और पर्यावरणीय कारकों से प्रेरित है, केवल इच्छाशक्ति का मामला नहीं है.
•PCOS हार्मोनल असंतुलन और वजन बढ़ने के बीच एक दुष्चक्र बनाता है, जिससे वजन कम करना और भी मुश्किल हो जाता है.
•मेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजन का स्तर घटने से शरीर की संरचना बदल जाती है, जिससे वसा बढ़ती है और मांसपेशियां कम होती हैं.
•महिलाओं को मेटाबॉलिक सिंड्रोम का अधिक खतरा होता है, जिसमें प्रजनन इतिहास भी दीर्घकालिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
•आहार, लक्षित वजन घटाने, शारीरिक गतिविधि और चिकित्सा पर्यवेक्षण सहित एक व्यापक रणनीति महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है.

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