खर्राटों का दांतों से संबंध: कैसे आपकी मौखिक संरचना आपकी नींद चुरा रही है.
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News18•17-02-2026, 11:56
खर्राटों का दांतों से संबंध: कैसे आपकी मौखिक संरचना आपकी नींद चुरा रही है.
- •खर्राटे, जिन्हें अक्सर हानिरहित माना जाता है, शरीर रचना, वायु प्रवाह और मौखिक स्वास्थ्य से जुड़ा एक जटिल मुद्दा है, जो अब महिलाओं और युवा वयस्कों को भी प्रभावित कर रहा है.
- •लेफ्टिनेंट जनरल डॉ. विमल अरोड़ा और डॉ. विपिन देहाने जैसे विशेषज्ञ बताते हैं कि खर्राटे मुंह और गले से शुरू होते हैं, जो जबड़े की स्थिति और मौखिक संरचना से प्रभावित होते हैं.
- •विभिन्न प्रकार के खर्राटे अलग-अलग समस्याओं का संकेत देते हैं: खुले मुंह से गड़गड़ाहट (नरम तालु), नाक से भिनभिनाहट (भीड़), गरगराहट (वायुमार्ग में जीभ), और तेज, अनियमित खर्राटे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का संकेत हो सकते हैं.
- •रेट्रोग्नाथिक जबड़ा, खुले मुंह से सोना, बड़ी जीभ, बढ़े हुए टॉन्सिल या विचलित सेप्टम जैसे संरचनात्मक कारक वायुमार्ग की जगह को काफी कम कर सकते हैं.
- •खर्राटों से मुंह सूखना, बैक्टीरिया बढ़ना, दांतों की सड़न, मसूड़ों की सूजन और म्यूकोसल चोटें जैसी मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जिससे खराब सांस और मौखिक स्वास्थ्य का एक चक्र बनता है.
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