सर्दियों में क्यों तेजी से फैलते हैं संक्रमण? जानें ठंड के महीनों में जोखिम बढ़ने के कारण.

जीवनशैली

News18•29-12-2025, 10:21

•सर्दियों में खांसी, जुकाम, फ्लू और अन्य संक्रमणों के मामले जैविक और व्यवहारिक कारणों से काफी बढ़ जाते हैं.
•ठंडा मौसम नाक के मार्ग में रक्त प्रवाह कम करके और बलगम को सुखाकर शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है.
•इन्फ्लूएंजा और आरएसवी जैसे वायरस ठंडी, शुष्क हवा में अधिक समय तक जीवित रहते हैं, जिससे वे लंबे समय तक संक्रामक बने रहते हैं.
•सर्दियों में भीड़भाड़ वाले, खराब हवादार इनडोर स्थान व्यक्तियों के बीच संक्रमण के तेजी से फैलने में मदद करते हैं.
•कम धूप, नींद, आहार और शारीरिक गतिविधि में बदलाव से विटामिन डी का स्तर कम होता है, जिससे प्रतिरक्षा कमजोर होती है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दी सीधे संक्रमण का कारण नहीं बनती, बल्कि उनके फैलने और पनपने के लिए आदर्श स्थिति बनाती है.

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