यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सर्दियों में गर्म तासीर वाले भोजन को प्राथमिकता दें; ठंडी सब्जियों से बचें ताकि रोग प्रतिरोधक क्षमता और पाचन सुरक्षित रहे.