मार्च की गर्मी में मौसमी फ्लू से बचाव के आसान तरीके, तुरंत राहत देंगे ये घरेलू नुस्खे

•सीतामढ़ी में मार्च की गर्मी और बदलते मौसम से सीजनल फ्लू, सर्दी-खांसी और गले की समस्याएँ बढ़ रही हैं.

•आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. सुनील सिंह के अनुसार, अदरक-शहद का मिश्रण खांसी, गले की सूजन और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए फायदेमंद है.

•तुलसी-काली मिर्च का काढ़ा और अजवाइन की भाप बंद नाक और जमाव से तुरंत राहत दिलाते हैं.

•हल्दी वाला दूध, जिसमें 'करक्यूमिन' होता है, प्राकृतिक एंटीबायोटिक का काम करता है और वायरल संक्रमण से लड़ता है.

•तेज बुखार या सांस लेने में तकलीफ जैसे गंभीर लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, केवल घरेलू उपचार पर निर्भर न रहें.

मार्च की गर्मी में सीजनल फ्लू से बचाव: घरेलू नुस्खे दिलाएंगे तुरंत राहत.