मां बनने के बाद परिणीति चोपड़ा को हुई चिंता, पोस्टपार्टम डिप्रेशन से जूझने का किया खुलासा.

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News18•10-01-2026, 09:46

•अभिनेत्री परिणीति चोपड़ा ने दो महीने पहले पति राघव चड्ढा के साथ अपने पहले बच्चे, बेटे नीर का स्वागत किया.
•उन्होंने हाल ही में मां बनने के बाद पोस्टपार्टम डिप्रेशन से जूझने का खुलासा किया.
•परिणीति ने अपनी मुकाबला करने की रणनीति साझा की: दिन की शुरुआत भगवान का नाम लेकर और तुरंत फोन का उपयोग करने से बचकर.
•वह सकारात्मक मानसिकता और जागने के तुरंत बाद फोन स्क्रॉल करने से बचने के महत्व पर जोर देती हैं.
•अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा के साथ करने के लिए हनुमान चालीसा या 'नमामि शमीशम' जैसे मंत्रों का जाप करती हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: परिणीति चोपड़ा ने अपने पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर खुलकर बात की और अपनी आध्यात्मिक और सचेत मुकाबला रणनीतियाँ साझा कीं.

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