प्रेग्नेंसी के बाद परिणीति चोपड़ा ने हनुमान चालीसा और मंत्र जाप से जीती पोस्टपार्टम डिप्रेशन की जंग.

मनोरंजन

News18•10-01-2026, 11:58

•परिणीति चोपड़ा ने अपने बेटे नीर के जन्म के बाद पोस्टपार्टम डिप्रेशन से जूझने के बारे में खुलकर बात की.
•उन्होंने ईश्वर को याद करने और मंत्रों का जाप करने जैसे आध्यात्मिक अभ्यासों में सांत्वना और शक्ति पाई.
•परिणीति हर सुबह हनुमान चालीसा का पाठ करती थीं ताकि सकारात्मक मानसिकता बनी रहे.
•उन्होंने मन को शांत रखने के लिए सुबह उठते ही मोबाइल फोन का उपयोग न करने के महत्व पर जोर दिया.
•अभिनेत्री ने अपने यूट्यूब चैनल पर अपनी मुकाबला करने की रणनीतियाँ साझा कीं, जिसमें सकारात्मक सुबह की दिनचर्या की सलाह दी गई.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: परिणीति चोपड़ा ने आध्यात्मिक अभ्यासों और एक सचेत सुबह की दिनचर्या के माध्यम से पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर काबू पाया.

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