गर्मी में AC या कूलर: सेहत के लिए क्या है बेहतर? घर में लगाने से पहले जानें विशेषज्ञ की राय.

•डॉ. संतोष मौर्य के अनुसार, गर्मी में AC और कूलर दोनों के अपने फायदे-नुकसान हैं, जो क्षेत्र पर निर्भर करते हैं.

•निमाड़ जैसे शुष्क क्षेत्रों में कूलर बेहतर और सुरक्षित हैं क्योंकि वे ताजी हवा लाते हैं और ऑक्सीजन स्तर बनाए रखते हैं.

•AC आर्द्र तटीय क्षेत्रों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन वे हवा को रीसर्कुलेट करते हैं, जिससे त्वचा सूखना, खांसी और एलर्जी हो सकती है.

•लंबे समय तक AC में रहने से त्वचा में नमी कम होती है, खुजली होती है और बाहर निकलने पर सर्दी-जुकाम बिगड़ सकता है.

•सही उपयोग महत्वपूर्ण है: कूलर का पानी नियमित बदलें; AC का तापमान कम न रखें और ताजी हवा के लिए खिड़कियां खोलें.

AC या कूलर: गर्मी में सेहत के लिए कौन बेहतर? जानें एक्सपर्ट की राय.