गाजर का चीला: 15 मिनट में तैयार, हेल्दी और स्वादिष्ट नाश्ता!

जीवनशैली

News18•03-02-2026, 16:30

•गाजर का चीला पराठे जैसे पारंपरिक नाश्ते का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है, जो सिर्फ 15 मिनट में तैयार हो जाता है.
•कद्दूकस की हुई गाजर, बेसन और सूजी से बना यह चीला विटामिन, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है.
•रेसिपी में एक चिकना घोल तैयार करना, उसे आराम देना, फिर प्याज, हरी मिर्च, अदरक और धनिया जैसी सब्जियां और मसाले मिलाना शामिल है.
•चीले को नॉन-स्टिक तवे पर सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, इसे चटनी, दही या केचप के साथ परोसें.
•यह कम कैलोरी वाला, पेट भरने वाला नाश्ता है, वजन प्रबंधन के लिए फायदेमंद है, और पनीर या पालक के साथ इसे और पौष्टिक बनाया जा सकता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: केवल 15 मिनट में पोषक तत्वों और स्वाद से भरपूर एक त्वरित, स्वस्थ और स्वादिष्ट गाजर का चीला नाश्ता बनाएं.

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