शहद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
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News1826-01-2026, 15:01

शहद आयुर्वेद में 'योगवाही' क्यों? एक्सपर्ट ने बताए स्वास्थ्य लाभ, जानकर होंगे हैरान.

  • आयुर्वेद में शहद को 'योगवाही' कहा जाता है, जो अन्य औषधियों के गुणों को शरीर में गहराई तक पहुंचाने में मदद करता है.
  • यह वात, पित्त और कफ तीनों दोषों को संतुलित करता है, विशेषकर कफ दोष को नियंत्रित करने में प्रभावी है.
  • शहद पाचन अग्नि को उत्तेजित करता है, भोजन पचाने में मदद करता है, आंतों को साफ रखता है और कब्ज, गैस व अपच से राहत देता है.
  • इसमें प्राकृतिक जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं, खांसी, जुकाम और श्वसन समस्याओं में उपयोगी है.
  • डॉ. पीयूष माहेश्वरी के अनुसार, शहद सही तरीके से सेवन करने पर वजन घटाने में भी सहायक है और तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: शहद एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है जो दोषों को संतुलित करती है, पाचन में सहायता करती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है.

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