नए साल पर 12 अंगूर खाने की परंपरा: सिर्फ भाग्य नहीं, सेहत का भी राज!
जीवनशैली
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News18•30-12-2025, 11:21
नए साल पर 12 अंगूर खाने की परंपरा: सिर्फ भाग्य नहीं, सेहत का भी राज!
- •स्पेन और लैटिन अमेरिकी देशों में नए साल के अंतिम 12 सेकंड में 12 अंगूर खाने की परंपरा है, जो प्रत्येक महीने के लिए सौभाग्य का प्रतीक है.
- •यह अनुष्ठान केवल भाग्य के लिए नहीं, बल्कि आत्म-चिंतन और नई शुरुआत को बढ़ावा देता है, उत्सव के बीच एक छोटा विराम प्रदान करता है.
- •धीरे-धीरे अंगूर खाने से सांस स्थिर होती है, तंत्रिका तंत्र शांत होता है और तनाव कम करने वाले हार्मोन घटते हैं.
- •अंगूर पानी, फाइबर और प्राकृतिक शर्करा से भरपूर होते हैं, जो पाचन, हाइड्रेशन और आंत के स्वास्थ्य में मदद करते हैं.
- •रेस्वेराट्रोल और फ्लेवोनोइड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और देर रात के भोजन से होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: नए साल पर 12 अंगूर खाने की परंपरा सांस्कृतिक महत्व और स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रदान करती है.
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