पानी वाले पराठे: तेल के बिना स्वाद और सेहत, वजन घटाएं!

जीवनशैली

News18•25-12-2025, 13:09

•पानी वाले पराठे तेल-मुक्त होते हैं, जो वजन घटाने और स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं.
•इन्हें बिना तेल के तवे पर पानी की मदद से पकाया जाता है, जिससे ये बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम रहते हैं.
•सही मसालों के साथ स्टफिंग भरने पर इनका स्वाद लाजवाब होता है, तेल न होने पर भी स्वाद से समझौता नहीं.
•बनाने की विधि में आटे की लोई में स्टफिंग भरकर, पानी लगाकर गर्म तवे पर पकाना शामिल है, जैसे तंदूरी नान.
•कम कैलोरी वाले ये पराठे मधुमेह नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, इन्हें रोजाना बिना किसी अपराधबोध के खाया जा सकता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: तेल-मुक्त पानी वाले पराठे खाकर स्वाद और सेहत दोनों पाएं, वजन घटाने में भी सहायक.

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