परीक्षा में बच्चों का तनाव कम करने के लिए माता-पिता इन तरीकों से बढ़ाएं आत्मविश्वास.

News18•27-02-2026, 14:23

•ग्रेड के बजाय प्रयास को प्राथमिकता दें; बच्चों को बताएं कि कड़ी मेहनत परिणाम से अधिक महत्वपूर्ण है.
•बच्चों की भावनाओं को समझें और उनसे खुलकर बात करें, उनकी समस्याओं का समाधान खोजने में मदद करें.
•संतुलित टाइमटेबल बनाएं जिसमें पढ़ाई, ब्रेक, खेल और पर्याप्त नींद शामिल हो.
•बच्चों को स्वतंत्र रूप से पढ़ने दें, केवल जरूरत पड़ने पर ही मार्गदर्शन दें, अत्यधिक नियंत्रण से बचें.
•घर में सकारात्मक माहौल बनाएं, उनके छोटे प्रयासों की सराहना करें और परिणामों के बाद भी समर्थन दें.

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